谈恋爱是很正常的一件事，但是很多人在谈恋爱的过程中会发现对象不怎么合适，或者是三观不符，或者是思维方式不一样，或者是因为人品，性格，脾气等让对方接受不了，因此失恋这种事在生活中很常见。一场恋爱让我们看清很多事情，但是也有很多人在恋爱的时候用情太深，失恋了很难受怎么办？
失恋是指丧失了一段亲密的关系，有些难受，也就是思恋以前的友谊、想念，甚至心情不高兴。如果这些情况对工作对生活影响不大，多找些家人、亲戚、朋友等述说一下，或者做些心理咨询，也可以帮助自己尽快的从这个状态上脱离出来，缓解情绪是可以的。一些人在失恋之后感觉心如刀绞，痛苦万分，恨不得以后不再恋爱，也不会再去爱任何人，其实这是不对的，我们要正确对待恋爱。
失恋了我们会很痛苦，难受，但是这几件事千万不要做。
1、暴饮暴食
很多人失恋喜欢暴饮暴食，其实这是一种身体上的虐待，饮食上暴饮暴食非但无法消除失恋带来的痛苦，还会加重身体的负担。
2、借酒浇愁
借酒浇愁是不可取的一种方式，我们听过一句话那就是借酒浇愁愁更愁，酒精的麻痹并不能减少我们的痛苦，反而酒醒后会加深印象，正确的做法是建议和几个知心朋友痛饮，述说心中的不愉快就可以了，等到压力释放完就可以了。
3、借人忘人
也就是我们说的迅速找到下一个恋人，这种方式也是不可取的，如果一段感情从一开始都没有好好对待的话，那么这样的恋情多半是不会长久的。
本文标题：《失恋了很难受怎么办？这几件事千万不要做》
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